皇冠国际:可以通过改善生活方式来减缓斑块的生长

颈动脉粥样硬化斑块是沉积在动脉壁上的蜡状脂质层，它降低了动脉的弹性，使腔变窄。北京朝阳医院体检中心副主任徐爱民表示，高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、酗酒、缺乏运动等都是颈动脉斑块形成的危险因素。总的来说，颈动脉斑块的形成与年龄的关系更为密切，随着年龄的增长，即使没有上述危险因素，颈动脉斑块也可能发生。一个人的颈动脉粥样硬化斑块大约从青春期开始模糊地出现，在40岁以后变得明显，在60岁以后几乎总是在某种程度上存在。

专家说，大多数颈动脉斑块不需要手术，只有当斑块生长到足以使血管狭窄到一定程度并干扰大脑的正常血液供应时才需要手术。皇冠国际

“如果斑块比较温和，比如只有一两个硬斑块，血管狭窄面积小于50%，那么通过定期复查，积极控制颈动脉斑块的危险因素就显得尤为重要。”徐强调，发展少油少盐的健康饮食，多吃蔬菜，少吃肥肉，适当锻炼，可以通过改善生活方式来减缓斑块的生长。